刚刚开始练习的时候纪华都无一例外都是因为踢错位置而不过关，而只停留在腿部训练上，速度是够了，但准确性还是不行，这是纪华给自己的一个断定，所以现在毫无疑问的是首先锻炼腿部的力量控制和精准度控制。

而经过数个星期的练习，纪华居然发现自己已经喜欢上了这个腿部练习的项目，虽然还有其他的腿部练习，但他都无一例外的略过了，而把注意力都留在这个项目上。

咚！

先是一个跨步起跳，到达半米的高度后立即转身甩腿飞踢，这是纪华试了数十次得出的一个技巧，如果只是一味地跑过去踢完一个紧接着踢第二个的话，完全是不成问题的，那所需要的时间也是比较多，而且这个训练项目中也没有提供这么多的时间。

一跳一踢，只有这样才能完成，并且跳的高度也不能太高，否则跨过一个木桩后再重新跑回去那更好时间。

转身一踢，正中目标，但可别开心这么早，现在纪华可是体力充沛，将力度和准确度把握好那是没问题的，但到了后期，是不是还能这么精准，这可是一个考验纪华的问题。

啪！啪！啪！啪！

完成两连踢后，再次转身双腿几乎呈一字地踢向两边的木桩，每个木桩的高度是固定的，但它上面的圆圈可是每次都不一样，敌人可不会每次都站在同一个地方给你踢，所以中心电脑也考虑到这个问题，每次练习前将木桩圆圈的位置改变。

双手撑在木桩上，来了个骑马跳后，纪华翻身来到另外一个木桩前。

这个木桩距离纪华有四米远，如果是以前，纪华立即就跑过去一脚往前踢，但这样会消耗腿部的能量，虽然说不准用除了腿部意外的身体部件打到圆圈，可没规定不准手碰到木桩或地面。

看准身边的一个木桩后，单腿一撑地，整个人都飞扑了上去，双手握住木桩，双腿踩在圆圈上，看准那个4米外的目标，双手一用力整个人以弹弓的姿势飞了上去。

弓射那只能飞到一半的距离，并不能完全飞到那个木桩上。

啪！纪华的双手再次撑地往后推，以腿在前身体在后的状态冲了上去。

啪！

两小时后——

大汗淋漓的纪华和司徒南从不同项目的练习地点走到了房间门口。

纪华和司徒南现在有了些钱，不用每次都去公众练习场和其他人一起锻炼，更何况去公众练习场一起和别人一起练习无意中给了对手一个参考的对象，反正现在可以自己开一个中型的房间练习，那何乐不为。

最主要的是中型练习场里的设备也比公众练习场里的要多，那也为他俩提供了一个更好的练习场地。从洗漱房走出来后，虽然感觉还是有疲惫，但那种感觉却比之前的要轻不少。

在饭馆里点上两个菜肴后，纪华和司徒南按照以前那样先吃完饭休息两个小时后再去练习。

可当他们点好菜后坐在那里聊天时，却碰到了一个不应该在这里出现的人。