乔斯特在宴会上一拳打倒伊曼纽尔，塞隆让乔斯特道歉，乔斯特拒绝道歉转身离开。

乔斯特直接来到洛杉矶机场，连夜乘坐飞机飞回了英国。乔斯特非常生气，没想到塞隆认为自己是野蛮人。

乔斯特回到英国已经白天了，乔斯特家里电话响了，乔斯特以为是塞隆打来的电话，没想到是布莱恩-罗布森的电话。

电话里罗布森让乔斯特来卡灵顿训练场，乔斯特来到训练场后，罗布森已经在等他了。

乔斯特：“什么事叫我来队长？”

罗布森：“给你打了好几天电话，一直没人接，没想到今天接了，去哪了？”

乔斯特：“去了趟美国，看了回世界杯。”

罗布森：“哦！一定大开眼界对不对？发现了很多优秀的球员是吗！”

乔斯特点点头，罗布森：“我今天叫你来是想交你我最拿手的大力地平球抽射。”

乔斯特嘴里念叨：“大力地平球抽射？”

罗布森：“对，快去换衣服去，特训可要开始了。”

不一会，乔斯特换好衣服，罗布森给乔斯特讲解怎么地平球抽射。

罗布森：“如果你掌握了远射低平球这项技巧就可以帮助你在禁区外打进更多的球，我职业生涯就打进过很多这样的球。

这样的球让守门员很难扑救，第一、球很低使得守门员很难快速调整他的身体俯身扑救，不像飞向他们头顶的球可以随时摆好姿势飞身扑救，所以当你远距离射门时最好用这种低平球，这样可以给门将制造更多的麻烦。

第二、如果你加点上旋的话，球很可能会在触地以后产生蹦跳的效果从守门员手中滑过，这种情况对于守门员来说很难处理。”

乔斯特：“真的这么列害？”

罗布森：“我给你演示一番。在教你射门要领，等你能在比赛中运用了，就知道这种射门的列害了。”

先将球轻轻拨到右侧，这样做的目的是引诱门将先做出反应，因为门将会不断调整自己的脚步将球置于身前。

当你将球拨到右侧的时候，门将会移动到自己的左侧，此时你就可以抓住机会立刻射门打远角，因为守门员已经有了想左的动能，他很难再次快速调整扑向右侧。

先交你摆腿，我之前交你射门说过，射门力量的主要来源是你小腿与大腿之间的夹角决定，摆腿动作非常重要，如果这个动作做得好可以产生更大的力量，所以摆腿的幅度要大，就像做股四头肌拉伸。

接下来是脚踢球的位置，我们要用鞋带这个位置踢球，稍微偏离鞋带中心像脚内侧稍偏一点，就是这里。”罗布森蹲下去告诉乔斯特击球点在哪。

乔斯特：“为什么要用这里？”

罗布森：“因为我们不想要弧线这样的效果，只想让球带着上旋直线滚进球门。最佳击球点在球的正中心，但是在踢球过程中脚有一个向上提的动作，这样可以产生上旋的效果，当球触地以后就会继续随着节奏飞向球门。

踢球时的另外一个要点时，身体前倾胸部要尽量置于球上，这样可以将球压得更低，如果身体后仰，你就会不自主地踢球的底部，甚至脚尖会翘起，球就一定会打高或者带着回旋飞出横梁，这就不是我们想要的了。

如果胸部向前我们的脚就能很好地包住球不会踢球的底部，这样踢出的球更低，速度也更快。”

乔斯特适了几次射门，效果都不理想。总是高射炮。罗布森观察了半天找到了乔斯特射门的缺点。

罗布森：“我发现你在将球踢出后为了能让球获得更大的力量会随着球大幅向一侧摆动自己腿，这是不对的。

这样并不能增加射门的力量，反而因为过分的向一侧随球摆腿让球产生外旋，让球偏离目标就像上面一样，很明显这不是我们今天想要的效果。

将球踢出以前你的随球动作要指向目标，当脚接触到球以后，脚要指向目标，只有球离开脚后才可以在身前划过。

你的身体在将球踢出后要自然地向这侧偏，提前做好心理准备转动髋部偏向一侧。”

乔斯特听从罗布森的建议，在练习低射时渐渐好了起来。然后乔斯特逐渐掌握了低射射门的要领，罗布森欣慰的笑了。

天色不晚了，罗布森叫停了正在练习的乔斯特：“孩子时间已经很晚了，明天在练习吧，这也是我最后对你的特训了。”

乔斯特：“最后对我的特训？什么意思？”

罗布森：“我要在这个夏天离开曼联了。”